° Piscina riscaldata a 31°.
° Phon e docce a disposizione senza la noia del gettone.
° Spazi doccia riservati.
° Impianto di disinfezione dell'acqua ad ozono, nessun odore di cloro e irritazioni e nessun odore sgradevole.
L’acqua è uno strumento alla portata di tutti, non è necessario saper nuotare per sfruttarne le caratteristiche, l'attività fatta in piedi è facile, non procura dolore fisico, fa muovere tutte le articolazioni e i muscoli, stimola l’apparato cardiovascolare, è piacevole e divertente.
L'acqua è una meravigliosa amica del corpo e l'abbinamento con la musica riesce a creare uno stimolo molto
forte per il benessere e il divertimento.
° Non è necessario saper nuotare
Salire e scendere in acqua da un gradino colorato abbinando il movimento delle braccia per un training completo, per
un effeto drenante e tonificante alle gambe e alle braccia, senza dimenticare l'importante e costante azione degli addominali
per equlibrare arti superiori e inferiori.
° Non è necessario saper nuotare
Il programma innovativo dello Sporting club, rivolto a quanti vogliono migliorare il proprio stato fisico, risolvere
problemi di lombalgie, dorsalgie, cervicalgie, cattiva postura o migliorare il proprio aspetto fisico (cellulite,
sovrappeso) o recupero post trauma. Si effettua stando in gruppo (max 7 persone) ogni partecipante ha una scheda di
esercizi specifici proposti e controllati da chinesiologo laureato in scienze motorie. (Non è necessaria nessuna esperienza
in acqua).
° Non è necessario saper nuotare
Questo corso è organizzato in funzione di chi vuole un approccio più leggero in acqua e desidera fare esercizi più
attenti ad alcune patologie a carico del sistema muscolo scheletrico.
° Non è necessario saper nuotare
È un allenamento a circuito di intervall training in acqua, a seconda dell'obiettivo posto dimagrimento, cardiovascolare
o tonificazione si organizza un circuito e si modulano tempi di esercizio e di recupero.
° Non è necessario saper nuotare
Le musiche e le cadenze Latine sono le caratteristiche principali di questa attività, fare attività motoria e sentirsi bene divertendosi.
Si tratta di un corso misto, acquagym, allenamento a circuito e acquatabata.
Il mercoledì pomeriggio dedicato a quanti vogliono un allenamento su misura in acqua con l’utilizzo della telemetria, per poter raggiungere obiettivi di dimagrimento, rieducazione e salute.
Si tratta di un corso adatto a chi vuole imparare a nuotare lontano da occhi indiscreti, a chi ama essere in piccoli gruppi (max 5 persone).
